Sport on-Line

ciekawy portal tematyczny

Top Story

Wiosną wszystko budzi się do życia i wszelka aktywność fizyczna na świeżym powietrzu jest możliwa. Po zimie może być ciężko rozpocząć intensywne treningi, dlatego najlepiej przyzwyczaić swoje ciało do wysiłku poprzez marsze. Później możemy włączyć jazdę na rowerze, rolkach lub bieganie. Większą motywację do działania zyskamy, gdy naszej codziennej aktywności będzie towarzyszyć druga osoba, a […]

Read More
Latest stories

Sport to zdrowie, dlatego coraz więcej rodziców decyduje się zapisać dziecko na zajęcia sportowe pozalekcyjne. Tylko jaką dyscyplinę wybrać? Dla chłopców bez wątpienia dobrym wyborem będą zajęcia piłki nożnej. Dadzą […]

Read More

W dzisiejszych czasach na pracę często poświęcamy bardzo dużo czasu i energii, co powoduje, że jesteśmy zestresowani. Stres z kolei negatywnie wpływa na wiele aspektów naszego życia – od wyglądu, […]

Read More

Kiedy myślę o sporcie to mam przed sobą głównie obraz zawodników uganiających się za piłką na zielonej murawie. Przed obliczem tysięcy rozentuzjazmowanych kibiców dwie drużyny stają naprzeciwko siebie i starają […]

Read More

Na siłowniach obowiązują specjalne zasady, których oczywiście warto się trzymać, jeśli nie chcemy nastawić się na nieprzyjemne sytuacje. Reguły są bardzo proste, dlatego spokojnie je zapamiętamy i wprowadzimy do swojego […]

Read More

Tak samo jak są pewne zasady, których powinniśmy się trzymać w placówkach sportowych, są również pewne rzeczy, jakich musimy koniecznie unikać. Czego więc nie wolno nam robić na siłowni? Po […]

Read More

Podobnie jak każdy muzyk chciałby znać przepis na przebój, tak każdy trener chciałby znać przepis na wytrenowanie prawdziwego Championa. Czy taki przepis w ogóle istnieje? Jest bardzo dużo składowych, które […]

Read More

O tym, że sport ma dobroczynny wpływ na pracę całego organizmu nie trzeba dziś nikogo przekonywać. Osoba trenująca bieganie albo pływanie ma lepszą kondycję, większą odporność organizmu i lepsze samopoczucie […]

Read More